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家常菜 · 食谱

土豆炖牛肉

Beef & Potato Stew

牛肩肉慢炖配土豆洋葱,肉开始变软后再加土豆。

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准备15 分钟
烹饪110 分钟
份数3
难度中等
土豆炖牛肉 — AI生成菜品示意图,不是实拍
AI生成菜品示意图 · 不是实拍 · China Table · AI-generated · Original AI illustration
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    切肉备菜

    牛肉擦干切3厘米块,土豆去皮切同样大小,不用发绿发芽土豆,洋葱与胡萝卜切块。

  2. 02

    轻煎上色

    厚底锅中火热油,沥干的肉翻面煎4至6分钟,再加姜片炒30秒。

  3. 03

    盖锅慢焖

    加生抽、可选老抽、配方水和洋葱,暂不加土豆,烧开后盖锅,以温和小火焖80分钟,锅底快干时补少量热水。

  4. 04

    加土豆煮软

    牛肉开始能用叉扎入时加土豆与胡萝卜,煮20至25分钟至都软嫩。肉较硬则延长,每次延长前检查水量。

厨房小提示

保持温和小火,间或检查水位,厚底锅也需看守。

买不到食材怎么办?

老抽: 可省略,成品颜色较浅,不必等量额外加生抽。

安全烹饪

整块牛肉须达到63°C,并静置至少3分钟。

FoodSafety.gov 指南 ↗