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家常菜 · 素食

番茄炒蛋

Tomato & Egg Stir-fry

嫩滑鸡蛋配上多汁番茄,拌着米饭吃,就是熟悉的家常味。适合第一次尝试中餐。

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准备5 分钟
烹饪10 分钟
份数2
难度简单
番茄炒蛋 — 菜品参考照片,实际食材可能不同
菜品参考照片 · 署名见图片来源 · Huangdan2060 · CC BY 3.0
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    打散鸡蛋

    鸡蛋加一半盐打散。番茄提前切块,小葱切段。

  2. 02

    炒鸡蛋

    平底锅中火加热,倒入一半食用油。加入蛋液,轻轻推成块,盛到干净盘子中。

  3. 03

    炒番茄

    加入剩余油和番茄,翻炒3至5分钟至变软。加水、剩余盐和可选的白糖。

  4. 04

    合炒出锅

    鸡蛋倒回锅中,翻拌1至2分钟,至鸡蛋完全熟透、整盘菜热透。撒小葱,盛出。

厨房小提示

熟番茄更容易出汁。锅中太干时,每次补一汤匙水即可。

买不到食材怎么办?

小葱: 可用少量细香葱作为出锅装饰。

安全烹饪

鸡蛋菜肴中心温度应达到71°C。

FoodSafety.gov 指南 ↗

技法参考

以下资料仅用于通用技法核对,本站用量及步骤为编辑版本,不表示原作者背书或本站实际试做。

Sarah · The Woks of Life ↗
先炒鸡蛋,番茄炒软后再合炒。