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家常菜 · 素食

韭菜炒蛋

Chinese Chive Scrambled Eggs

韭菜拌进蛋液快炒,洗后沥干,避免蛋液被水分稀释。

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准备10 分钟
烹饪8 分钟
份数2
难度简单
韭菜炒蛋 — AI生成菜品示意图,不是实拍
AI生成菜品示意图 · 不是实拍 · China Table · AI-generated · Original AI illustration
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    处理韭菜

    去坏叶和老根,洗净充分沥干,切2厘米段。

  2. 02

    调好蛋液

    鸡蛋加盐和配方水打散,临下锅拌入韭菜。

  3. 03

    倒入宽锅

    中火热油,倒入混合蛋液,底部先凝固约30秒。

  4. 04

    推炒至熟

    轻推翻拌3至5分钟,至韭菜变软、蛋全部凝固且达到71°C,随即食用。

厨房小提示

火力保持中等,避免表面焦了、中心还生。

买不到食材怎么办?

韭菜: 可换80克细切小葱,香味较温和,也会不同。

安全烹饪

蛋类菜肴中心须达到71°C;煮蛋的蛋白与蛋黄应凝固。

FoodSafety.gov 指南 ↗