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上海风味 · 食谱

清炖狮子头

Lion’s Head Pork Meatballs

大肉丸与白菜轻煮,名字来自外形,是朴实的猪肉家常菜。

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准备20 分钟
烹饪35 分钟
份数4
难度简单
清炖狮子头 — 食材示意图,不是实拍
原创食材示意图 · 不是实拍 · China Table · CC0 1.0
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    拌肉馅

    猪肉加姜、生抽、淀粉和馅料水拌匀,再加荸荠末。

  2. 02

    搓成六丸

    干净双手沾水,分成六个大小接近的丸子,轻搓成形,不要压得过紧。

  3. 03

    轻放汤中

    宽煮锅高汤加热至温和微沸,小心放入丸子,彼此留空。

  4. 04

    温和煮熟

    锅盖留缝,小火煮25至30分钟,不要大滚;最大丸子中心需达到71°C。

  5. 05

    加入白菜

    切好的白菜放丸子周围,再煮约5分钟至熟软,尝汤后酌情补盐。

厨房小提示

大滚容易把肉丸冲散,保持水面轻轻活动即可。

买不到食材怎么办?

荸荠: 可用切细的胡萝卜,口感更甜、更扎实。

安全烹饪

整块猪肉须达到63°C并静置至少3分钟;猪肉末须达到71°C。

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