配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。
开始做菜
- 01
撕块沥水
去硬芯,菜叶撕约4厘米块,清洗后充分沥干。
- 02
炒香配料
中火热油,蒜片和可选干辣椒炒约20秒。
- 03
翻炒包菜
调中大火,下包菜,锅太满时分批炒。炒4至6分钟至梗部熟软。
- 04
末尾调味
加生抽和醋,翻炒30至60秒,趁热盛出。
厨房小提示
湿包菜容易让锅温下降,先沥干,并注意蒜片不能焦黑。
买不到食材怎么办?
干辣椒: 不吃辣时省略,保留蒜香与醋香。
去硬芯,菜叶撕约4厘米块,清洗后充分沥干。
中火热油,蒜片和可选干辣椒炒约20秒。
调中大火,下包菜,锅太满时分批炒。炒4至6分钟至梗部熟软。
加生抽和醋,翻炒30至60秒,趁热盛出。
湿包菜容易让锅温下降,先沥干,并注意蒜片不能焦黑。
干辣椒: 不吃辣时省略,保留蒜香与醋香。