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家常菜 · 食谱

洋葱炒牛肉

Beef & Onion Stir-fry

牛肉与洋葱分别炒后合锅,洋葱条粗细一致更易熟匀。

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准备12 分钟
烹饪12 分钟
份数2
难度简单
洋葱炒牛肉 — AI生成菜品示意图,不是实拍
AI生成菜品示意图 · 不是实拍 · China Table · AI-generated · Original AI illustration
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    切料调汁

    肉按配方切成约3毫米逆纹薄片或均匀小丁,处理蔬菜。另碗混合生抽、淀粉、调汁水及其余调味料。

  2. 02

    先炒肉

    中大火热油,肉铺单层,必要时分批。翻面炒约3至5分钟并检查熟度。整块牛羊肉须达到63°C并静置至少3分钟。盛入干净盘中。

  3. 03

    炒软洋葱

    短炒蒜姜,加洋葱中火炒4至5分钟至边缘透明,中心保留少许脆感。

  4. 04

    合炒收汁

    重新搅匀碗汁,把沉底淀粉带起。倒入蔬菜中,煮1至2分钟至有光泽,放回熟肉,翻拌30至60秒至整体热透。

厨房小提示

用宽锅,必要时分批炒肉;挤得太满容易变成水煮。

买不到食材怎么办?

生抽: 需要时可用标明无麸质的日式酱油,也要检查其余酱料标签。

安全烹饪

整块牛肉须达到63°C,并静置至少3分钟。

FoodSafety.gov 指南 ↗