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家常菜 · 食谱

肉末茄子

Ground Pork & Eggplant

软茄子配肉末和蒜,盖锅焖软,可用较少油。

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准备10 分钟
烹饪20 分钟
份数2
难度简单
肉末茄子 — AI生成菜品示意图,不是实拍
AI生成菜品示意图 · 不是实拍 · China Table · AI-generated · Original AI illustration
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    切茄子

    茄子洗净去蒂,切均匀条,与生肉器具分开。

  2. 02

    先炒肉末

    1汤匙油热后炒肉末4至5分钟并打散,须达到71°C,加入蒜短炒。

  3. 03

    焖软茄子

    加余油、茄子、生抽和水,盖焖10至12分钟,中间翻两次,至茄子无硬心。

  4. 04

    收汁调味

    开盖收汁2至3分钟,拌醋和葱花,热食。

厨房小提示

细长茄子比粗大茄子易熟,收汁前先检查软度。

买不到食材怎么办?

猪肉末: 可换细切菌菇配蔬菜高汤,做无肉版。

安全烹饪

整块猪肉须达到63°C并静置至少3分钟;猪肉末须达到71°C。

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