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家常菜 · 食谱

木耳炒肉

Wood Ear & Pork Stir-fry

猪肉薄片配鲜木耳,用正规销售鲜木耳并按标签清洁,不用长时间室温泡发干木耳。

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准备12 分钟
烹饪15 分钟
份数2
难度简单
木耳炒肉 — AI生成菜品示意图,不是实拍
AI生成菜品示意图 · 不是实拍 · China Table · AI-generated · Original AI illustration
配方指南 · 尚未实际试做本配方为AI辅助整理的编辑草稿。时间随灶具、锅具及食材大小变化,请结合下面的熟度检查。

开始做菜

  1. 01

    备料

    鲜木耳按包装清洁,去硬蒂;肉逆纹薄切,生抽、淀粉和水拌匀。

  2. 02

    煮木耳

    沸水煮木耳3至5分钟,包装要求更久则照做。沥水,与生肉分开。

  3. 03

    炒猪肉

    热油炒肉片4至5分钟,厚片须63°C,盛干净盘静置至少3分钟。

  4. 04

    合炒出锅

    锅中蒜与青椒炒3分钟,下木耳与重新搅匀碗汁,煮1至2分钟,熟肉回锅翻至热透。

厨房小提示

用鲜木耳可省去泡发步骤,异味发酸或黏滑木耳不用。

买不到食材怎么办?

鲜木耳: 可用鲜口蘑片炒熟,口感会更软。

安全烹饪

整块猪肉须达到63°C并静置至少3分钟;猪肉末须达到71°C。

FoodSafety.gov 指南 ↗